Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Kombinasi Gerakan Tolakan dan Berpindah Dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar

Pembelajaran Kombinasi Gerakan Tolakan dan Berpindah Dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar

Tujuan Pembelajaran 

  • Mampu Menjelaskan Kombinasi Gerakan Tolakan dan Berpindah dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar.

  • Mampu Mempraktikkan Kombinasi Gerakan Tolakan  dan Berpindah dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar.

Pembelajaran pada hari ini adalah melakukan Kombinasi Gerakan Tolakan  dan Berpindah dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar. Gerakan ini dilakukan seperti gerakan kelinci meloncat, contoh yang ada pada gambar di bawah ini. 
tolakan berpindah tempat

Cara melakukannya adalah :

  1. Berdirilah tegak. Ayunkan tangan ke belakang.
  2. Lalu, dorong ke depan dan bungkukkan tubuhmu sambil menekukkan lutut.
  3. Meloncatlah ke depan dan mendarat dengan baik.
  4. Saat mendarat, posisi tubuh tegak dengan tangan direntangkan, bertahanlah hingga hitungan 1, 2, 3.
  5. Setelah itu berdiri sempurna.
  6. Lakukanlah gerakan yang sama sebanyak 3 kali lompatan.

Sebelum melakukan latihan anak-anak dapat menyimak video di bawah ini terlebih dahulu ya.



Baiklah anak-anak selamat berlatih ya...

Sebelum melakukan latihan jangan lupa untuk melakukan pemasanan dan menggunakan pakaian olahraga ya.

Silahkan dokumentasikan latihanmu dalam bentuk video dan dikirim ke bapak guru ya...

Terima kasih

Posting Komentar untuk "Kombinasi Gerakan Tolakan dan Berpindah Dalam Aktivitas Senam Lantai Dengan Benar"

Berlangganan via Email